近日，江蘇的周阿姨起床后右眼突然失明，醫(yī)生檢查發(fā)現(xiàn)她的眼睛“中風(fēng)”了。

主要原因則是周阿姨的不良用眼習(xí)慣：她經(jīng)常長時(shí)間刷短視頻，刷到凌晨一兩點(diǎn)，還會把燈關(guān)掉……

專家表示，“眼中風(fēng)”是一種嚴(yán)重的急性致盲性眼病，致盲率極高。

那么，這個(gè)看起來是十分兇險(xiǎn)的“眼中風(fēng)”究竟是什么病呢？

眼中風(fēng)，醫(yī)學(xué)上稱為視網(wǎng)膜中央動脈或視網(wǎng)膜中央靜脈堵塞。

就像腦中風(fēng)一樣，眼中風(fēng)是眼睛的血管發(fā)生了堵塞，患者往往會出現(xiàn)視力喪失的癥狀，經(jīng)常是突然間發(fā)生，而且是無痛性的。

也有眼中風(fēng)患者會出現(xiàn)突然視力下降的情況，看東西特別模糊，眼睛聚焦困難，有部分視野變灰變暗。

眼中風(fēng)重在預(yù)防，那么針對不同的情況，要采取哪些預(yù)防措施呢？

過度使用電子屏幕

隨著生活習(xí)慣的改變，電子產(chǎn)品成為人們生活的必需品。

眼睛過度疲勞導(dǎo)致病理性改變，最終出現(xiàn)眼中風(fēng)的癥狀，這樣的情況也越來越常見。

久坐電腦前、長時(shí)間用手機(jī)的人，要注重體育鍛煉，避免熬夜、暴飲暴食，學(xué)會放松，避免壓力過大。

更要注意，盡量不要在黑暗的環(huán)境下使用電子屏幕。

眼睛挨凍了

民間有一種說法：“人全身上下，唯獨(dú)眼睛不怕冷。”

這其實(shí)是一種誤區(qū)，眼睛也可能因?yàn)槭芾?，進(jìn)而導(dǎo)致眼底血管阻塞引發(fā)“眼中風(fēng)”癥狀。

冬季是“眼中風(fēng)”的高發(fā)期，面部和頸部在特別寒冷的狀況下，血管會收縮痙攣，增加危險(xiǎn)的因素。

因此在秋冬季節(jié)一定要注意做好防寒措施。

醫(yī)療整形

如今，愛美人士選擇醫(yī)療整形屢見不鮮。

選擇面部注射玻尿酸或其他注射物質(zhì)，在此過程中因?yàn)槟承┰蛟斐闪搜蹌用}或者視網(wǎng)膜動脈阻塞的病例，在臨床上越來越多。

愛美之心人皆有之，醫(yī)療整形有風(fēng)險(xiǎn)更不可忽視。

如果有十分的必要進(jìn)行醫(yī)療整形，請一定要選擇正規(guī)的醫(yī)院，并嚴(yán)格參考自身身體狀況，將各種風(fēng)險(xiǎn)考慮在內(nèi)。

吸煙也會傷害眼睛

吸煙最直接損傷的是肺部，除此之外你可能沒想到，

吸煙還會有失明的風(fēng)險(xiǎn)！

煙草中的尼古丁會引起血管痙攣、血管動脈粥樣硬化狹窄以及血栓性閉塞，從而減少眼部血液供應(yīng)。

吸煙引起的血管痙攣會導(dǎo)致正常視覺盲點(diǎn)增大；吸煙者血液中的碳氧血紅蛋白會抑制視覺感知；視網(wǎng)膜動脈血栓可能會導(dǎo)致部分或完全失明。

有研究表明，每天吸20支或更多的吸煙者患視力喪失的風(fēng)險(xiǎn)比從未吸煙的患者增加2-3倍。

為了您和家人的健康，建議您戒煙。

 “三高”患者要小心

發(fā)生眼中風(fēng)的患者，多是“三高”患者，也有很多患者頸動脈有粥樣硬化的斑塊。

“三高”患者要記得定期體檢，注意控制血糖血脂血壓，以及血液粘稠度；

要重視彩色超聲檢查頸動脈和椎動脈的粥樣斑塊，以及心臟瓣膜有無贅生物；

有自身免疫疾病的患者要注意各項(xiàng)免疫指標(biāo)。

出現(xiàn)眼中風(fēng)癥狀怎么辦？

眼中風(fēng)屬于眼科急癥，一般在視網(wǎng)膜動脈阻塞90分鐘后，視網(wǎng)膜細(xì)胞的損害是不可逆的。

因此，出現(xiàn)眼中風(fēng)癥狀，切記要爭取“黃金90分鐘”，要爭分奪秒趕到醫(yī)院，請專業(yè)的眼科醫(yī)生搶救。

在去醫(yī)院的路上，可以舌下含服擴(kuò)張血管藥物如硝酸甘油，自己按摩眼球。

你也是深夜手機(jī)黨嗎？

睡覺前不看手機(jī)就不踏實(shí)，聊天，追劇，網(wǎng)購，刷朋友圈，瀏覽新聞......

直到眼干流淚，才舍得放下手機(jī)。

眼睛干澀、紅腫、視力模糊......

長時(shí)間玩手機(jī)造成的多種“手機(jī)眼”癥狀，很多人習(xí)以為常，但提醒大家，千萬別大意！

玩手機(jī)太多真的有可能失明！

保護(hù)眼睛要從小事做起。

保持健康的生活方式，合理用眼，適度使用電腦手機(jī)。

熄燈后盡量不要看手機(jī)和平板電腦；在玩手機(jī)和平板電腦時(shí)，即使關(guān)閉大燈，也最好開一盞背景燈，比如夜燈、壁燈等，減少對眼睛的刺激。

一旦眼睛出現(xiàn)不適，一定要第一時(shí)間就診！