1954年10月建院
國(guó)家綜合性三級(jí)甲等醫(yī)院
國(guó)家三級(jí)綜合醫(yī)院 A 級(jí)方陣
每個(gè)人平均要經(jīng)歷18～21年的生長(zhǎng)發(fā)育期。期間，有四個(gè)容易發(fā)生肥胖的敏感期。
胎兒期兩種極端的營(yíng)養(yǎng)狀況，均會(huì)導(dǎo)致以后容易發(fā)生肥胖。
嬰兒期是身體發(fā)育最快的時(shí)期，也是飲食方式和飲食成分發(fā)生巨變的時(shí)期，奶瓶喂養(yǎng)方式、過(guò)早添加輔食、過(guò)度喂養(yǎng)都是導(dǎo)致嬰兒肥胖的危險(xiǎn)因素。
脂肪重聚期（5～7歲）：是體內(nèi)脂肪增速下降轉(zhuǎn)為增速上升的過(guò)渡階段，是人一生中最容易肥胖的階段之一。脂肪重聚的年齡越提前，孩子以后肥胖的可能性就越大。
青春期是繼嬰兒期后生長(zhǎng)發(fā)育的第二個(gè)高峰期。青春期肥胖導(dǎo)致成年以后肥胖的風(fēng)險(xiǎn)概率超過(guò)70%。
之所以將胎兒期、嬰兒期、脂肪重聚期和青春期稱為易肥胖的生理敏感期，是因?yàn)檫@四個(gè)時(shí)期本來(lái)就是生長(zhǎng)發(fā)育全過(guò)程中脂肪發(fā)育最活躍的時(shí)期。如果此時(shí)有不良飲食行為習(xí)慣，很容易使脂肪細(xì)胞數(shù)目增加過(guò)多或過(guò)大，從而導(dǎo)致發(fā)胖。
成人胖瘦變化受脂肪細(xì)胞的體積變化影響，而兒童長(zhǎng)胖主要是脂肪細(xì)胞數(shù)量增多的結(jié)果。由于擁有更多的脂肪細(xì)胞，那些在孩童時(shí)期就已經(jīng)肥胖的人與成年后才開(kāi)始肥胖的人相比，日后減肥更加困難。
四個(gè)生理敏感期也是預(yù)防肥胖的“關(guān)鍵窗口期”。針對(duì)各期生長(zhǎng)發(fā)育特點(diǎn)，采取適宜的預(yù)防和干預(yù)措施，可獲得最大健康效益。
胎兒期
注意孕期母親營(yíng)養(yǎng)平衡，尤其妊娠晚期，保證母親與胎兒營(yíng)養(yǎng)供應(yīng)正常，避免胎兒體重增長(zhǎng)過(guò)快或胎兒營(yíng)養(yǎng)不良。
嬰兒期
嬰兒期是出生后脂肪細(xì)胞活躍增殖的第一個(gè)關(guān)鍵時(shí)期，尤其是0～6個(gè)月齡，應(yīng)采用科學(xué)的喂養(yǎng)方式，提倡純母乳喂養(yǎng)，母乳對(duì)嬰兒期肥胖有一定的預(yù)防作用。
脂肪重聚期
此時(shí)期是出生后體內(nèi)脂肪重新加速發(fā)育的敏感窗口期，控制體重增長(zhǎng)過(guò)快，培養(yǎng)良好的飲食習(xí)慣和生活行為有助于延后脂肪重聚年齡，降低兒童肥胖發(fā)生風(fēng)險(xiǎn)。
青春期
青春期是形成成人肥胖的關(guān)鍵時(shí)期，既要保證青少年的正常生長(zhǎng)發(fā)育，也要避免體重增長(zhǎng)過(guò)快，加強(qiáng)運(yùn)動(dòng)，形成健康的生活行為習(xí)慣和正確的健康觀念。
誤區(qū)：小時(shí)候胖，青春期“抽條”就會(huì)瘦的
正是在這種錯(cuò)誤傳言影響下，很多孩子從小一直胖到大。
若對(duì)肥胖兒童進(jìn)行從兒童期到成年期的追蹤調(diào)查后會(huì)發(fā)現(xiàn)：今天的肥胖成人，就是昨天的“小胖墩”。
青春期肥胖導(dǎo)致成年以后肥胖的風(fēng)險(xiǎn)概率超過(guò)70%。盡管一些長(zhǎng)大的“小胖墩”看起來(lái)不那么胖了，只不過(guò)是脂肪細(xì)胞變小了，但已經(jīng)增殖出來(lái)的、超過(guò)健康小伙伴幾倍的脂肪細(xì)胞數(shù)量會(huì)伴隨其終生，稍微放縱生活行為，就會(huì)很快再胖起來(lái)。
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